Sağlıklı ve fit görünmek herkesin istekleri arasında olsa da
maalesef bunu başarmak istemek kadar kolay olmuyor. Sporun yanında size
yardımcı olacak besinler de tüketirseniz isteğinize daha çabuk ulaşabilirsiniz.
Kilo
verdiren besinler işte bunlar:
Zencefil
Zencefil mide ağrılarınızı hafifletirken metabolizmanızı da
hızlandırır.
Maydanoz
Maydanoz karaciğerinizdeki yağlanmayı giderirken, kilo verimini de
kolaylaştırıyor.
Biberiye
Biberiye, açlık kan şekeri seviyesini düşürmeye yardımcı olarak kilo
alımına sınır koyar.
Hardal tohumu
Hardal tohumundan elde edilen bu baharat tam bir metabolizma güçlendirici
özelliği ile bilinir.
Tarçın
Tarçın, hücrelerdeki glikozun hareketine yardımcı olup, yağ
depolama hormonu olan insülini dengelerken; iştahınızı keserek daha az yemenize
yardımcı olur.
0 yorum: