Sonbahar Yorgunluğu

Mevsimlerin değişiklik göstermesi maalesef vücudumuzun da bu iklim şartlarına kendini adapte etmesini gerektiriyor. Bu adapte etme süreci içerisinde ise hastalıklara yakalanma oranımız arttığı gibi, halsizlik ve yorgunluk belirtileri de göstermemize sebep olmaktadır.

BU yorgunluk hissini insan vücudu en çok Sonbahar mevsimimde hisseder. Bunun sebebi ise yaz sıcaklarından çıkan vücudumuzun sonbaharın rüzgârları ile düşen hava sıcaklığına kendini kolay kolay adapte edememesinden kaynaklanmaktadır. Bu aylarda hissettiğimiz yorgunluk hissine ise biz Sonbahar Yorgunluğu demekteyiz.

Sonbahar yorgunluk hissi yaşan bireyler, öncelikle bitkisel çaylarla vücut bağışıklık sistemlerini güçlendirebilir ve bu sayede günlük ihtiyaçları olan enerjiyi sağlıklı besinlerle alarak gün içerisinde bu yorgunluk ve halsizlik hislerini daha az yaşabilirler.

• Tweet
• Share
• Share
• Share
• Share